为了拥有健康的身体，越来越多的人补充各种营养。 钙是人体的生命之源，是人体含量最丰富的无机元素，总量超过1千克，有人体“生命元素”的美誉。人体中的钙99％沉积在骨骼和牙齿中，促进其生长发育，维持其形态与硬度；l％存在于血液和软组织细胞中，发挥调节生理功能的作用。今天维生素分析仪厂家小编和大家谈谈缺钙和维生素有关吗？

   人体缺乏钙是一种很常见的现象，钙流失、特殊群体对钙需求量高、吸收不好等都会引起缺钙。钙流失一般是激素水平下降，随着年龄的增长中老年性激素分泌水平下降；营养元素的缺乏，日常饮食摄入量不足；不健康的生活习惯等造成钙的流失。处于生长期的儿童，孕期的妇女以及老年朋友等都会对钙的需求增加，除了日常生活中多食用高钙的食物，我们还需要多补充维生素D来促进钙的吸收。

   维生素D具有促进钙吸收、抗佝偻病的作用；钙剂缺乏时可以发生佝偻病、骨软化症、骨质疏松，在补充钙的同时一般要给予活性的维生素D，因为钙的吸收从肠道入血，再从血到骨钙中，再从血到骨头上沉积，需要有活性维生素D，才可以帮助肠道的钙吸收入血，并使血中的钙沉积在骨骼以及牙齿上。如果只给钙剂，没有给予活性维生素D，钙剂是不容易被吸收。一般在补钙的同时一般都会开活性维生素D一起使用。

   维生素分析仪厂家提醒您，钙如果不能很好的吸收，补充再多的钙也无济于事。维生素D并配合阳光照射可促进钙吸收，对骨质沉积有一定的促进作用。需要注意的是，维生素D不可滥用，需要在医生指导下使用。