维生素A检测仪

• 维生素A的作用：
  1. 视力保护：作为眼睛感光细胞内视色素的重要组成部分，有助于维持眼睛视觉能力。
  2. 上皮组织功能：促进身体细胞上皮组织功能，维持皮肤、粘膜等组织的健康。
  3. 增强免疫力：有助于增强免疫力，抵抗感染和癌症。
• 上班族现状：长时间使用电脑或手机，眼睛容易干涩、疲劳、视力下降。
• 补充方式：
  1. 动物性食物：视黄醇（如动物肝脏、鱼肝油、奶油、蛋黄等）可直接被人体吸收利用。
  2. 植物性食物：胡萝卜素（如胡萝卜、南瓜、番茄、菠菜等深色蔬菜和水果）需在人体内转化为视黄醇。
  3. 均衡膳食：建议上班族在日常饮食中注意均衡摄入动物性和植物性食物，以确保维生素A的充足供应。

维生素A检测仪