维生素A等抗氧化剂对健康和长寿至关重要。它们有益于眼睛健康，增强免疫力，促进细胞生长，很多人想通过维生素A的补充来提高身体的健康，但其实不进行维生素的检查直接补充维生素A的话，很容易造成维生素A的中毒，下面就由维生素检测仪厂家的小编带您了解一下维生素A带来的副作用。

    维生素A有两种主要形式，活性维生素A（也称为视黄醇，可产生视黄酯）和β-胡萝卜素。视黄醇来自动物来源的食物，是一种“预先形成”的维生素A，可直接被身体使用，另一种以维生素原类胡萝卜素的形式存在，植物性产品中的β-胡萝卜素和其他类型的类胡萝卜素需要首先转化为视黄醇，这是维生素A的活性形式，才能被身体利用。

    高剂量的维生素A实际上可能弊大于利。摄入过多的补充剂或与其他抗氧化剂联合使用与出生缺陷、骨密度降低和肝脏问题有关。维生素A毒性也会导致黄疸、恶心、食欲不振、易怒、呕吐甚至脱发等症状，为了防止维生素A过量或高维生素血症的问题，选择食物来源，并与富含营养丰富的均衡饮食搭配。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您维生素A有益于皮肤健康，支持免疫力，增强视力，降低胆固醇，保持骨骼健康，日常可以通过食物来源而不是补充来满足大部分维生素A的需求，定期进行维生素的检查，遵医嘱补充维生素A这样才不会过量造成身体中毒的情况。