不规律的一日三餐、频繁的熬夜加班以及戒不掉的啤酒烧烤都会持续不断的消耗我们体内的B族维生素，不仅容易造成‘过劳肥’，还让皮肤变得粗糙暗淡，发量也在日渐稀疏。那么我们便需要进行维生素检测仪的检测了解身体的维生素B，以及对身体的维生素B族进行评估。

    如今的生活压力，让人们普遍缺乏B族维生素，但过度和盲目的补充容易干扰其他维生素的吸收和利用，可能对身体产生负面影响，维生素B缺乏会使同型半胱氨酸向胱氨酸转化受阻，从而使血中同型半胱氨酸水平升高，形成高同型半胱氨酸血症。高浓度同型半胱氨酸血症是动脉硬化和心血管疾病发病的一个独立危险因素。

    检测身体的维生素B族可以精准评估机体维生素B水平，实现个体化治疗，为儿童均衡营养提供参考，预防疾病，还可以准确指导围孕产期妇女科学补充B族维生素，提倡优生优育。B族维生素缺乏不仅可以导致儿童出生缺陷，还可能与多种不良妊娠结局、心脑血管疾病、糖尿病、多种癌症、老年痴呆等疾病的发生有关。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您如果您想日常补充身体的维生素B族，可以摄入足够量的富含B族维生素的蔬菜、肉、牛奶、坚果等食物，日常定期进行维生素的检测，缺乏严重可以遵医嘱补充身体的维生素B族片。