市面上复合维生素品种繁多，价格高低不等，令人眼花缭乱，一般人是能通过正常饮食满足自身维生素的生理需要量的，但对于维生素缺乏危险包括偏食、快速减重、生长发育、妊娠、高龄等情况，下面就由维生素分析仪的小编带您了解一下如何选择复合维生素呢？

    复合维生素就是含有多种维生素和矿物质的片剂或胶囊。包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素K、钙、铁等物质，复合维生素可以补充人体每日所需维生素及矿物质，进人体的新陈代谢，增强机体免疫力，提高人体的抗病能力。

    市面上常见的复合维生素品牌很多，功能和富含的营养成分有所不同。有的是单一维生素C、维生素E，而不同年龄所需要的营养成分是不一样的，针对人的生理功能和营养需求进行营养搭配，强化补充B族维生素、维生素D、维生素A、钙等营养素，更适合人的实际所需，补充营养更充分。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您在日常生活中可以均衡饮食，学会定期进行维生素的检查，如果身体缺乏严重的话，可以遵医嘱补充复合维生素，保障身体的健康，有效发挥维生素的作用。