近几年人们的生活水平上升了，但经常性的吃外卖、快餐、零食，导致饮食结构普遍不合理，便很容易出现身体缺乏营养物质的情况，其中维生素也是一种重要的不可或缺的物质，通过维生素分析仪的检查不但可以了解身体的维生素情况，还能够了解出你饮食中缺什么。

    如果儿童身高发育落后，牙釉质容易剥落，眼睛在暗光下的视力会变差，常感干燥不适，总是眨眼，皮肤变得干燥、粗糙，还容易发生丘疹，口鼻干燥，呼吸道容易反复感染，那么你便是缺乏了身体中的维生素A，日常生活中就是动物肝脏、奶制品，蛋类，还有胡萝卜、南瓜、柑橘等橙黄色蔬果，以及西蓝花、芥蓝、菠菜等深绿色叶菜没有吃够，出现了缺乏维生素A的情况。

    像经常出现感冒、容易淤青的人，很有可能缺维生素C，维生素C在提升人体免疫力、抗感染等方面起着积极作用。如果你经常感冒、身上动不动就有淤青、伤口愈合或疾病痊愈时间比别人要久许多，那体内可能就缺少了维生素C，日常生活中需要多吃冬枣、柑橘、猕猴桃、青椒、番茄、白菜、山楂等，它们的维生素C的含量非常高。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您不同的维生素缺乏，也就代表你身体缺乏不同的食物，学会定期进行维生素的检查，了解哪些维生素缺乏，从而在日常生活中补充相对应的食物。