焦虑是一种常见的心理健康状况，绝大多数人在一生中都会经历焦虑症，其实通过改变饮食，包括服用一些补剂，也可能对焦虑症患者有帮助。其中维生素也是一种可以缓解焦虑的一种，有时缺乏维生素也会造成焦虑的情况，那么便可以进行维生素分析仪的检查，补充足身体的维生素。

    对于那些不想吃药的患者来说，自然保健疗法是一种受欢迎的选择，许多人认为维生素和营养是改善焦虑的关键，因为缺乏重要的维生素似乎会引发焦虑症状，所以增加这些维生素的摄入量可能会产生一定的效果，并可以减少我们经历的焦虑程度。

    B族维生素是与减少焦虑的维生素，维生素B1——硫胺素，硫胺素影响神经功能，并在能量和DNA的产生中发挥作用。维生素D对大脑功能和情绪调节至关重要，维生素D不足或缺乏在患有精神健康问题(包括焦虑症)的人群中尤为常见。维生素C是一种在体内发挥强大抗氧化剂作用的营养素，补充维生素C对患有焦虑症的人有益。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您但由于营养需求取决于多种因素，包括年龄、性别和整体健康状况，所以在补充维生素时可以先学会到正规的医院进行维生素的检查，遵医嘱补充身体的维生素。