维生素是人体所需的营养中的一种，当人们能够均衡的补充食物中的营养，就能为人体补充足够的维生素，反之，当人们存在饮食不均衡等问题时，就可能产生维生素缺乏的问题，这样便需要进行维生素的补充，下面就由维生素分析仪的小编带您了解缺乏维生素时需要补充的注意事项。

    目前普遍存在缺钙的问题，因此很多人都开始有意识的补充钙片，维生素补剂和钙片同服，很可能影响两者的吸收效率，甚至相互反应。更好的方法是，间隔1-2小时左右服用，两种不同的补剂都能得到充分的吸收利用。

    很多家长总认为要想更好的吸收维生素片中所含有的营养，就必须要在空腹的状况下服用，这是非常错误的。由于维生素的分子小、吸收快，如果在空腹的情况下服用的话，这个时候血液浓度升高很快，水溶性维生素便很容易经过肾脏从小便中排出。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您在补充维生素的时候我们一定要特别的注意，在日常生活中要让饮食得到合理的搭配，无论哪种营养物质都是人体必不可少的，一旦缺乏会给我们的健康带来很大的影响。