维生素我们天生就缺，所以一直在补补补的道路上，总觉得多多益善，很多人会通过药物来补充维生素，但是维生素补过了头，就会变成“毒药”，下面就由维生素检测仪的小编带您了解哪些维生素更容易引起中毒呢？这样就可以在生活中避免维生素中毒的情况。

    维生素可以被分为水溶性维生素和脂溶性维生素。其中，脂溶性维生素吃过量更容易引起中毒。因为如维生素A、D、E、K这类脂溶性维生素，它们与脂肪一起被吸收后会被储存在身体组织中，不易排出，所以吃多了便会造成中毒的情况。

    咱们正常饮食并不会造成维生素摄入过量问题，因为日常的饮食肿含有的维生素非常少，所以便会存在维生素缺乏的情况，而维生素补剂就不一样了，小小一粒可能就有几百毫克，几粒下去，一天的维生素摄入轻松超标。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您若要补充身体的维生素，一定要根据自身情况选择适合自己的补剂，仔细阅读包装并遵循医嘱合理用量，千万不要盲目补充身体的维生素。