发布时间:2023-12-21 17:03:58 浏览次数 :2
很多人以为维生素D只有婴幼儿才要补,那就大错特错啦。长期缺维生素D,不仅是婴幼儿佝偻病的重要病因,还可能影响儿童骨骼生长,甚至可能增加成人骨软化病、老年骨质疏松性骨折的发生风险。下面就由维生素检测仪的小编带您了解一下每日补充维生素D。
不同于大众更熟悉的水溶性的维生素C,脂溶性的维生素D在水果、蔬菜等植物食材中基本不蕴集,可以通过天然膳食来足量补充维生素D的动物类食物中也不多,仅出现在一些高脂肪的海鱼、蛋黄食物中;日常膳食仅可以通过鸡蛋、三文鱼以及强化添加了维生素D的食物、营养补充剂来获得。
维生素D缺乏症的主要表现,在成人为软骨病,在儿童为佝偻病。软骨病患者常会感觉到不同症状,比如骨骼关节和肌肉疼痛、痛觉过敏、肌肉无力和步态蹒跚等,维生素D不足,可能会导致中老年继发性甲状旁腺功能亢进症、骨质疏松、肌肉无力、跌倒和脆性骨折。
九陆生物维生素检测仪厂家提醒您虽然需要补充身体的维生素,但是并不是补的维生素D越多,对钙质吸收越有帮助,过量的维生素D后,也可能引发血钙升高,尿素氮升高,更容易对肝脏、肾脏造成伤害,所以要进行维生素检查后,在进行补充。
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