维生素D3是一种非常重要的维生素，它对我们的身体有着不少的好处。大家应该都听过补钙的同时要补维生素D，维生素D3能促进钙吸收，防止佝偻病和骨质疏松，并且人体不能合成维D，而能从食物中获得的维D又很少，下面就由维生素检测仪的小编带您了解维生素D3吧。

    维生素D3主要是由人体自身合成的，如果能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3就基本能满足。很多人长时间在室内学习或工作，不爱去户外活动，以及雾霾天的影响，都会影响人体和阳光的亲密接触。

    维生素D3能够促进钙的吸收与利用，使得人体能够更好地吸收钙质，从而有助于骨骼的健康发育。  维生素D3对免疫系统也有积极的影响，它能够增强免疫细胞的活性和功能，提高人体的抵抗力，预防各种疾病的发生，维生素D3还具有抗炎作用，能够减少炎症反应，缓解炎症症状。  

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您维生素D3的多种功能使得它成为维持人体健康所不可或缺的营养素。因此，我们在日常生活中应当合理摄入维生素D3，以保证其作用的发挥，促进身体各项功能的正常运作。