维生素C作为大众所熟知的一种营养元素，也被称为“维生素之王”，它对身体正常运行起着不可替代的作用，一旦摄入不足，身体所表现出的缺乏症既隐蔽又缓慢，很难让人察觉，所以一部分人要及时的补充维生素C，下面就由维生素分析仪的小编带您了解一下要额外补充维C的人群。

    维生素C具有抗氧化、增加免疫力等作用，还能改善铁、钙的吸收利用，长期缺乏维C会出现免疫力下降、牙龈出血、皮下瘀斑、口腔溃疡、伤口难愈合等症状，并且可能招来心脏病、糖尿病、肿瘤等多种慢性疾病。

    比如压力大的人需要补充维生素C，高强度的工作压力不仅会导致身体对维C的消耗增大，还会让身体分泌出压力激素皮质醇，浓度适当时，它可以让人产生斗志、对抗压力；浓度过高，就会令人产生莫名焦虑、紧张、易怒等负面情绪，而维C具有抗氧化作用，能降低皮质醇浓度，缓解负面情绪。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您只通过进食水果蔬菜获取的维生素C，难以满足人体需求，适当选用维生素C补充剂是很有必要的，也可以进行维生素的筛查，遵医嘱补充维生素C。