如今人们吃得好、吃得多，但有人还是会出现营养不良、营养不均衡的问题。维生素摄入不足，会成为慢性病发生的主要危险因素，许多人疾病的发生都是因为缺乏维生素而导致的，进行维生素分析仪筛查后，适量补充维生素，有利于身体健康。

    膳食调查发现，维生素B2缺乏较为普遍。尤其小儿由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，更容易缺乏维生素B2。维生素B2的作用可以促进发育和细胞的再生，促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎性反应，保护视力，减轻眼睛的疲劳。

    需要补充维生素B2的人群一般包括妊娠中、哺乳期，服用避孕药的妇女，不常吃瘦肉和奶制品的人，长期处于精神紧张状态的人需要补充复合维生素B2的用量，因溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您如果您身体不缺乏维生素B2的话，摄取过量B2可能引起瘙痒、麻痹、流鼻血、灼热感、刺痛等不良反应，过量的B2会减低抗ai药，如：氨甲喋呤等的效用，在代谢过程中，B2只有少量在人体内部储存，故需每天补充。