很多人都知道维生素，维生素对身体含有丰富的营养，可以调节人体的物质代谢，很好的维持正常的生理功能，但有很多人把维生素当成日常补充剂，不论是上班族还是大爷大妈们都开始注重对维生素的补充，把维生素当饭吃，多种维生素一起吃、天天吃，其实这也是不对的，下面就由维生素检测仪的小编带您了解一下吧。

    维生素很重要，但是每天的需要量很少，大多仅需要几毫克，甚至几百微克。但是身体也是万万不能缺乏维生素的，如果缺乏维生素的话，会造成不同的疾病发生，尤其是孕妇、婴幼儿、老年人或有肝肾疾病等人群需额外补充，但也需要进行筛查后遵医嘱补充。

    对于补充维生素的适量来说，您可以进行维生素检测仪的筛查后，在进行遵医嘱，因为这样可以根据结果补充，不会造成维生素过量的情况，因为维生素过量也会造成身体影响，甚至导致中毒的情况，就比如大剂量或超大剂量补充维生素K可加重肝损害，量服用维生素E可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您维生素对我们的身体很重要，日常生活中要注意均衡饮食，要学会定期筛查维生素，适当的补充维生素，科学补充维生素，才能保障身体的健康。