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复合维生素B片并不包含整个维生素B大家族

复合维生素B，为维生素类药，日常中常运用的大多为片剂。服用复合维生素B片常用于预防和医治B族维生素缺少所构成的的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。

需求留意的是，复合维生素Ｂ片尽管带了“复合”两个字，但其实它并没包含维生素B大家族的所有成员，复合维生素B片中一般只含有维生素B1 、维生素B2、

维生素B6、烟酰胺（维生素B3）、泛酸钙（维生素B5）等B族维生素。

而有一些维生素B家族成员，其实是不包含的，比如维生素B9（叶酸），以及前两期当中没介绍到的维生素B12（详见知识库）。至于为什么复合维生素B片中不包

含维生素B12，主要是因为维生素B12不容易缺少。维生素B12广泛存在于平常经常吃的食物中，比如动物的肝脏、肾脏，各种蛋类如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，以及各种

奶制品如牛奶、羊奶，还有豆制品，包含豆腐、豆奶等。平常只需按时进餐，不特别挑食，一般很少会缺少维生素B12。而叶酸弥补剂多用于孕妈妈等人群，这些人

群一般并不需求额外弥补其他B族维生素，因而会独自服用叶酸制剂。

复合维生素B运用时的留意事项

长时间口服复合维生素B不可取

复合维生素B是多种B族维生素的复方制剂，假如其间某种维生素B体内并不缺少，依然再摄入的话，就会导致过量甚至中毒的情况产生，因而，维生素的弥补原则是

缺什么补什么。此外，应留意平常多吃生果蔬菜。

并不是所有掉发都能用复合维生素B医治

复合维生素B可以用于掉发的医治，但往往是应用于脂溢性皮炎而导致掉发。掉发的原因具有多样性，关于掉发的详细医治用药，需求因人而异。假如独自运用复合

维生素B医治掉发，一般作用欠佳。临床中比较常见的疾病如斑秃、雄激素性掉发，医治时一般不需求运用复合维生素B。

这些人群慎用

妊娠及哺乳期妇女：孕妈妈很多运用注射剂有致畸的可能；假如您现已怀孕、计划怀孕或是在哺乳期，请及时告知医生并咨询选择最佳医治计划。

肝、肾损伤者：应谨慎运用。详情请咨询医生或药师。

别的，儿童、白叟等详细用药请咨询医生，不可随意自行用药。

过量服用复合维生素B的副作用

胃口减退

适量弥补复合维生素B是不会呈现副作用的，可是一旦过量弥补，那么就很容易构成胃口减退。复合维生素B会抑制胃液排泄，所以人的消化也会随之受到影响，平

常会变得没什么胃口，不想吃东西。

尿液发黄

长时间吃复合维生素B，其间过量的核黄素是会让尿液发黄的，而且也会让皮肤逐步呈现发黄的症状。可是这种症状对健康并不会有显着的影响，一般多喝水就可以

有效缓解。不过复合维生素B也会使尿液的异味变得更大。

皮肤潮红瘙痒（详见六合链接）

复合维生素B尽管对皮肤粘膜有很好的维护作用，可是一旦服用过量的话，其间过量的维生素B3就会构成皮肤呈现瘙痒感，也会使皮肤潮红。

烦躁疲倦

复合维生素B中过量的维生素B1会让人变得很没有精神，而且也会让情绪呈现改变，患者会很容易烦躁。在停用复合维生素B后，这些情绪症状就可消失。

知识库：维生素B12

维生素B12又叫做钴胺素，是水溶性维生素，在维持脑、神经系统正常功用和血流构成等方面发挥关键作用。常用剂型有注射剂、片剂、滴眼剂。

其间维生素B12注射液一般用于巨幼细胞性贫血，也可用于亚急性联合变性神经系统病变，如神经炎的辅助医治。维生素B12片一般用于巨幼红细胞性贫血。维生素

B12滴眼液一般适用于眼疲惫等眼部不适症状。

缺少维生素b12的患者可有广泛性对称性色素冷静，尤其是身体曲折部位、手掌、足底、指甲及口腔等处。毛发变为灰白，指（趾）甲可有色素冷静。还可有贫血

体现，如呈现贫血面庞、乏力等。消化道症状有呕吐、腹泻，严重者还会呈现发热等全身症状。

临床主张患者首先应明确确诊，产生维生素B12缺少时才可服用，并严格遵循医嘱用药，禁止擅自更改运用剂量或者延长用药的时间，避免影响医治作用，添加

不良反应。弥补一下长时间服用二甲双胍的糖友需求留意。

六合链接：复合维生素B过敏同样会呈现皮肤症状

复合维生素B片过敏患者可体现固定型药疹、荨麻疹型药疹、麻疹型或猩红热型药疹，症状有所不同。

固定型药疹：典型皮损为圆形或类圆形境界清楚的水肿性暗紫赤色斑疹，直径1-4厘米，常为1个，严重者红斑上可呈现水疱或大疱，黏膜皱褶处易溃烂渗出。

自觉轻度瘙痒，可自觉疼痛，一般无全身症状。

荨麻疹型药疹：临床体现与急性荨麻疹类似，特点为潮红斑片状风团，瘙痒显着，持续时间也较长，一起可伴有发热、关节疼痛、过敏性休克等。

麻疹型或猩红热型药疹：皮损为针头或粟粒大小赤色斑丘疹，对称散布，可泛发全身，以躯干为多，严重者可伴发小出血点，多有显着瘙痒，皮损消退后可伴

糠状脱屑。猩红热型药疹皮损呈弥漫性鲜红斑，或呈米粒至豆大赤色斑疹或斑丘疹，密布对称散布，常从面颈部向躯干四肢散布，两种皮损常先后或一起产生。

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