维生素检测仪

服用注意事项

如果在空腹时服用维生素，会在人体还来不及吸收使用之前即从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，

才能够较完全地被人体吸收。

老年人的上皮细胞简单遭到损害，抵抗力也相对较低，而维生素A的主要作用是保持各种上皮细胞的生长，因而，恰当弥补维生素A很有必要。除可从饮食中

（如胡萝卜、奶类、蛋类、动物肝类、深色蔬菜、乳类）获取部分之外，可另行服用维生素A胶丸，每日1次，每次服1粒，含量为25000国际单位，间断性服用。

维生素C是一种极端柔嫩的水溶性维生素，它的性质十分不稳定，一不注意很简单因为氧化而被破坏掉。维生素C在人体内不能自我合成，有必要靠进食供应，所以

日常食用烹饪时一定要谨慎。维生素C怕遇水、热、光、氧和烟等物质，所以浸水、加热烹调处理或许摆在店头让太阳直照，都会大幅度破坏维生素C，而且每抽一

根烟也会耗费体内25毫克的维生素C，并且吃上100mg的油炸食物也会耗费25mg的Vc。 维生素检测仪