口臭这个问题想必是很多人的苦恼，用了各种漱口水和口气新鲜剂还是有异味是为什么呢？其实就拿维生素来讲，我们身体的物质代谢有着非常重要的作用，跟着九陆维生素检测仪厂家来看看吧。

  维生素对人体来说也是必需元素来的，许多中维生素需要从饮食中吸取。口臭呈现的时候，能够使用维生素进行缓解和治疗的，维生素C就是好的一种，在新鲜的柠檬和橙子中含量就很高。口臭有可能是身体缺少维生素C了。

  维生素C参加抗体及胶原构成、安排修补、铁、碳水化合物的使用、脂肪、蛋白质的合成、保持免疫功能、保持血管的完好、促进非血红素铁吸收等等，缺少维生素可能会引起口腔溃疡、牙龈炎等疾病，这类疾病会引起口臭。还会呈现不明原因的疲乏感及 口腔溃疡 等不良症状，严重者简单引起坏血症。应多食用萝卜、豆芽、桔子、山楂等各种蔬菜水果。

  很多人以为维生素B就是单纯的一种元素，其实维生素B还包括很多种的维生素，比如维生素b3、维生素b5、维生素b6、维生素b12。假如这些维生素被人们忽视，就会四肢发麻、气色欠安、 消化不良 、记忆力欠安、失眠、口臭、患有多众炎症等等。应该多食用糙米、赤豆、番茄、花生、牛奶、鸡蛋和新鲜蔬菜等食品。

  身体缺少维生素B1也会引起口臭。维生素B1有抑制胆碱酯酶活性的作用，缺少维生素B1时此酶活性过高，乙酰胆碱(神经递质之一)大量损坏使神经传导受到影响，可造成胃肠活动缓慢，消化道排泄削减，食欲不振、消化不良等妨碍，胃肠疾病会引起口臭。

   九陆生物维生素检测仪厂家提示假如呈现了失眠的现象，去医院做一下全面的查看，身体也没有显着的异常，这个时候很有可能是植物神经发生了一些紊乱的现象。能够吃一些谷维素或许维生素B12来帮助治疗，并且能够改进睡觉的症状。维生素B12能够提高睡觉质量，具有冷静的作用，并且能够改进植物神经的紊乱。