孕期增加的能量和营养素摄入，除了保证孕期母婴的营养需要以外，也有一部分是为产后母乳喂养进行的必要储备。正常女性在孕期会储备3~4Kg的脂肪，这是为了产后泌乳储备的能量。

   母乳检测仪厂家说明产后的母乳喂养过程，能够帮助妈妈消耗这些脂肪，加速产后体重与体型的恢复。但如果孕期体重增长过多，尤其脂肪增加过多，会增加妊娠糖尿病等并发症的风险。也容易造成胎儿过大，导致分娩困难，如果宝宝出生时体重超重，未来也更容易出现超重或肥胖。

    如何合理控制体重：

    1、减少主食的摄入，尤其是淀粉类食物的摄入，建议吃粗粮。

    2、适当增加运动，以散步为主。

    3、减少水果的摄入，尤其是糖分很高水果的摄入。

    孕期体重增加过多，还会干扰妈妈产后的泌乳功能。因此，为了妈妈和宝宝的健康，孕妈妈需要做好孕期的体重管理，做到平衡膳食、适当运动，母乳检测仪厂家建议采用积极的心态，与家人一起为宝宝的到来做好准备。