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维生素检测仪谈补充维生素C注意事项

发布时间:2022-03-08 17:14:39     浏览次数 :63



        维生素C作为生活中常见的一种维生素,不管是饮料中还是蔬菜水果中,都分布广泛,且容易补充。通过维生素检测仪可以发现,很多疾病的产生都是由于缺乏维生素C引起的。常吃新鲜水果及蔬菜是较为有效的一种补充维生素C的一种方法,但是由于人们对维生素C研究的日益深入,越来越多的人把健康问题求助于维生素C,例如专门的补充维生素C的产品泡腾片,也是很多人补充维生素C常见的一种。
        那么如何更好的补充维生素C呢,服用泡腾片有哪些注意事项,九陆生物为大家介绍一下。首先禁止温度比较高的水冲服,因为刚从饮水机接出的水很烫,放入维C泡腾片,在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉,这是很多人的“省时妙招”。实际上,虽然泡腾片制剂稳定性很好,但维C在80摄氏度以上的热水里,还是会有一定损耗的,容易被氧化分解。因此,佳方法是用40摄氏度左右的温水冲泡。维生素C作为一款比较容易挥发的有机物,溶于水之后与外界接触时间过长,会造成流失。如果你的杯子比较大,冲一杯维C泡腾片可能喝一上午,在空气中暴露时间过长也会损耗维C。冲泡腾片时的水量对维C的吸收效果影响并不大,因此,每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可,以便尽快喝完,而且要现泡现喝。
        其实维生素C属于一种易溶于水的有机物,化学成分较为活跃,易与其他有机物发生化学反应,造成其变性。有些人还会用用茶水或饮料冲泡腾片,也可能埋下安全隐患。因为常用的泡腾崩解剂,是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的,而茶水中含有的茶碱等成分,会与维C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠,也会与维C起反应而产生有害物质——苯。
        营养平衡是维持人体代谢所需的必要条件,维生素C虽然可以通过维C泡腾片补充,但是也要注意正确方式,只有正确合理的补充才能更好的达到合理水平。九陆生物维生素检测仪品牌厂家提醒大家在补充的时候遵守医嘱,提高补充维生素C的安全性。

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