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维生素分析仪谈如何高效补充钙锌维生素

发布时间：2021-11-09 16:25:40 浏览次数 :199

        青少年在成长中需要大量的营养，而钙元素和锌元素及维生素是常见需要补充的，维生素分析仪品牌厂家九陆生物为大家介绍一下关于如何高效补充钙锌维生素。在青少年成长中如果能及时补充足够的维生素等营养就不会会影响孩子身体的成长，否则突出的表现就是出现青少年成长发育问题，比如身材矮小，体格弱等。通过科学合理的钙锌维生素搭配补充可以达到事半功倍的效果。
        钙和锌不可以同时补，但钙和维生素可以。锌和钙均属二价阳离子，吸收机理相似，需要相同的蛋白载体，而钙属宏量元素，锌属微量元素如果不经生物转化就同时补充，必然会因争夺相同载体而影响锌的吸收。而维生素则有利于钙的吸收，因为一般单纯补钙效果也并不好,补钙同时补充维生素D,才有利于钙质吸收。应该先补锌，可以改善孩子味觉，同时锌促进孩子骨骼细胞的分裂生长和再生，为钙的沉积打下良好的基础，还能加速碱性磷酸酶及维生素D3的合成，使钙的吸收更快，更充分。再补钙+维生素，维生素能促进钙的吸收，而钙则能促进骨骼发育，直接影响身高。
        父母们不要怕麻烦，也不想想着方便，然后就给孩子使用锌钙复合制剂或者两样同时吃，这样不仅不能达到想要的效果，反而还会产生影响，实在得不偿失。应该先补锌，间隔两三个小时之后，再补钙和维生素，这样才能让孩子的身体将钙、锌、维生素三者充分吸收。九陆生物维生素分析仪提醒大家在青少年成长发育时期一定要注意膳食营养均衡减少挑食便宜引起的营养不良。

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